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2021-03-25

原发性痛经如何缓解

  原发性痛经如何缓解?宣威妇女儿童医院的医生表示,痛经分为原发性和继发性,月经期间下腹部出现痉挛性疼痛,同时伴有恶心呕吐腹泻和全身无力。尤其是原发性的痛经并不伴有器质性疾病。怎么缓解原发性痛经?下面宣威妇女儿童医院的医生为您介绍。

                原发性痛经如何缓解

  一、饮食合理

  保持均衡饮食,避免吃过咸或过甜食物,多吃绿叶蔬菜水果以及鱼肉,采取少量多餐原则,养成定时拉大便的好习惯。不要吃含咖啡yin的食物,以免让神经过度紧张而加剧经期不适感。

  二、生活调理

  保持平和心态,避免精神压力过大,多卧床休息,也可对下腹部按摩或热敷,经期注意卫生,不能乱用止痛类药物。大部分原发性痛经和心情过于压抑以及烦躁不安有关,平时可多进行户外活动,锻炼身体,放松心情。

  三、合理使用中药

  原发性痛经是因气血运行不畅所引起的,可选择当归川芎白芍、芍药茯苓等,具有通调气血功效的药材来促进血液流通。

  四、口服避孕药物

  原发性痛经可在医生指导下,合理使用避孕药物来调节。因为痛经是子宫活动增强,卵巢ji素失衡和雌性ji素水平升高所引起的。选择避孕药能降低前列腺素以及血管加压素,可抑制子宫活动来减轻疼痛感。

  五、经皮电神经刺激

  若使用药物治疗没果的话,可选择经皮电神经刺激来缓解,这是安全的治疗方法,能减轻疼痛感。

  以上内容就是宣威妇女儿童医院的医生对“原发性痛经如何缓解”的相关介绍。针对性诊治,保持平稳的心态,不要慌张,是诊治疾病的关键,祝您早日恢复健康。

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